Posts tagged "Knesmerter"

Dyp knebøy med stang

januar 31st, 2018 Posted by Nyheter, Video 0 thoughts on “Dyp knebøy med stang”

 

I forrige uke la vi ut en video med tips om knebøy med ball i rygg. Her er tips til hvordan du kan sette bryst/rygg i riktig posisjon. Da blir det lett å se hva som ikke går like greit å gjennomføre gjennom linjene og det blir tydelig hvordan du eventuelt kompenserer. Test ut 🙂

Sjekk ut Dyp knebøy med ball i rygg HER!

Dyp knebøy med ball

januar 24th, 2018 Posted by Nyheter, Video 0 thoughts on “Dyp knebøy med ball”

 

Sliter du med å utføre knebøy?
Her er tips til en god øvelse for å øve teknikk samtidig som du gradvis øker fleksibiliteten i linjene dine slik at det blir lettere å utføre øvelsen korrekt uten bruk av kompensering!